想问怎么防脱发
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
预防脱发要从多方面注意，因为引起脱发的原因有很多，比如：1.精神紧张；2.营养不足；3.油脂分泌过盛；3.基础性的疾病。所以平时需要注意去除引起脱发的原因才能够有效的预防脱发症状的出现。平时要注意放松心情，多听舒缓的音乐，避免情绪紧张或者是心理压力过大，还要注意养成规律作息的好习惯，保证充分的休息，在饮食方面要注意均衡营养，也可以多吃富含维生素的食物以及含微量元素多的食物，还要注意避免吃过于油腻的食物。
2023-12-26
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